讀者 Lisa Leung分享服用毛茄浸水降血糖後的身體反應：「我服用毛茄已個半月，血糖在空腹時的確降得很好，早上空肚時是 4.6- 4.9，晚餐前空肚是 3.7- 4.9，
但餐後血糖則不大理想，餐後 2小時後達 10-11，要 3小時以後才降至 7度，但如果飯後散步一會，則血糖會降得較好。
現在嘗試定時飯後散步，看看餐後血糖能否降低至理想水準。」梁小姐不但留意到了身體的反應與規律，
最重要的，是她還積極參與了自己的健康工程，她發現「如果飯後散步一會，則血糖會降得較好」，
所以，「現在嘗試定時飯後散步，看看餐後血糖能否降低至理想水準。」
我收到的讀者來信中，不論任何食療，有不少在服用後便只停留在疑問上，比如以上的來信，很多就只結束在「但餐後血糖則不大理想」，
然後就問我應該怎麼辦。我沒有一點辦法。以糖尿病為例，反觀傳統醫學，則已經研究出所有的答案：病人下半生就只好打胰島素。這是科學帶來的好消息，
因為一切都已經有了答案。食療、偏方能治病，這其中看不到實驗室裏的科學，但是卻發生在患者身體上，條件是，患者必須運用常識，自己參與整個過程，
這裏面還是有科學，就叫科學的態度。參與和分享，是「半畝田」鼓勵的精神，在這個互動過程中，自己的健康得利益，也造福了廣大的讀者。謝謝梁小姐！
[ 本帖最後由 鄧姑 於 2011-7-22 15:40 編輯 ] |
發表於 2011-7-22 15:34:03
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